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新全讯3344111-春季常见病预防知识

发布人:系统管理员 发布日期:2016/1/18 来源:本站 浏览:次 字号:

春暖花开, 告别寒冷, 到处一片欣欣向荣。

春天又是个疾病易发和传染的季节。医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷 忽热,若不注意卫生保健,很容易患上流行疾病。

下面介绍一些春季常见病及其自我预防的方法。

一、手足口病 提起手足口病,可说是当下家长和幼儿园关注的焦点。这种疾病 是由肠道病毒引起的传染病,多发生于 5 岁以下的婴幼儿,可引起发 热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡,个别患者可引起心肌炎、肺 水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。其实,只要养成良好的卫生习惯就 能有效地预防手足口病的发生,不必对此过度紧张。 自我预防: ①要讲究环境、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物, 饭前便后洗手。 ②保持室内空气流通,尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。 ③注意婴幼儿的营养、休息,避免日光曝晒,防止过度疲劳,降 低机体抵抗力。 ④托幼机构等儿童集体生活、学习的场所,要做好晨间体检,发 现有发热、皮疹的孩子,要立即要求家长带小孩去医院就诊,同时报 告相关部门。

二、上呼吸道感染 一年四季都会遭遇呼吸道感染, 但春季是上呼吸道感染的多发时 节。上呼吸道感染,俗称“伤风” ,普通感冒起病较急,早期症状有 咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。 自我预防: ①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它 们富含抗氧化剂, 可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由 基。 ②补充维生素 C 和维生素 E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸 道充血和水肿。 ③体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强 免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。 ④充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫 系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的 细菌、病毒消灭。

三、过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节, 麻烦可能出现在皮 肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、 花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮 肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。 自我预防: ①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约 15 分钟,或更简 单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏 性皮炎。 ②减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。 ③加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人, 更要加以注意。 ④限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。

四、肠病毒 因为容易让三岁以下的幼童有较高机率并发脑膜炎、 类小儿麻痹 症候群或肺水肿等严重症状,加上前几年的重症案例,现在家长是闻 之色变。虽然在五、六月才是发病最高峰,但是其在春天就会开始" 萌芽"了,其症状类似感冒,最明显的是手足口病,所以家长在春季 时就要好好增强孩子的抵抗力。 自我预防: 卫生署表示,其实家长不需要过度恐慌,平常多洗手、提升本身 抵抗力,通常可以预防肠病毒的侵犯;如果犯病,多数在家中好好休 息就可以痊愈,也要避免外出传染给他人。 但如果出现嗜睡、意识不清、活力不佳、手脚无力、抽搐、持续 呕吐、发烧、烦躁不安、昏迷、颈部僵硬、肢体麻痹、呼吸急促、心 跳加快等情况时,就应立即就医接受治疗。

五、 “流脑” “流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但小年龄段的儿童易得 此病,就是大年龄段孩子的得病人数也高于往年,这是一个值得家长 注意的问题。 “流脑”是一种经呼吸道感染和传播,由一种叫脑膜炎 双球菌的细菌感染引起的疾病。它可使患儿出现高热、头疼、精神减 退,甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数患儿还可 出现呼吸衰竭、休克等危险情况。 自我预防: ①由于春天是传染病多发的季节,气候冷暖不定,要注意增减衣 服; ②尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去 ③要保持居住环境的空气清洁和流通;还要坚持锻炼身体,合理 饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜; ④而最重要的一点就是:按时预防接种流脑疫苗。

六、 皮肤病 春季,患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病,主要是 水痘、风疹等。此外,由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接 触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。 自我预防: ①通风设备:要保证居室和办公环境的通风,少去或不去人多群集中的地方,多喝水,多休息。 ②保持身体干燥:预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干 燥、卫生,如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干,远离湿热环境。 ③饮食:少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物,鸡、鸭、鹅等 禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难 以消化的食物。 ④皮肤的清洁:避免蚊虫叮咬,尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。

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